Individuelle Psychotherapie
(nach dem Heilpraktikergesetz)

Psychotherapie ist eine Behandlungsmethode, die die Linderung oder Heilung psychischer und seelischer Leidenszustände zum Ziel hat.

 

Es gibt verschiedene Ansätze in der Psychotherapie, wie zum Beispiel die Verhaltenstherapie, die Gesprächstherapie oder die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Jeder Therapieansatz hat seine eigenen Methoden und Ziele, die dir dabei helfen sollen, dass du dein Erleben, Fühlen und Verhalten besser verstehst und deine Lebensqualität verbesserst.

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Ich arbeite mit dem Integrativen Ansatz, der verschiedene therapeutische Ausrichtungen kombiniert, um dir maßgeschneiderte Unterstützung zu bieten. Durch Gespräche und vielfältige Methoden helfe ich dir dabei, deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu verstehen und positive Veränderungen anzustoßen.

 

Ich setze dabei Methoden aus den Bereichen Systemische Therapie, Hypnosystemik, Brainspotting, Embodiment, körperorientierte Psychotherapie, Ego-State-Therapie, Humanistische Psychotherapie und Verhaltenstherapie sowie Entspannungsmethoden ein, um dich dabei zu unterstützen, deine Ressourcen zu aktivieren und (wieder) so handlungsfähig zu werden, wie du es dir wünschst.

 

Es ist wichtig zu verstehen, dass Therapie keine schnelle Lösung oder magische Pille ist. Es handelt sich vielmehr um einen Heilungsprozess, der die aktive Beteiligung und Zusammenarbeit von Patienten und Therapeuten erfordert. Selbst kleinste Veränderungen in Denk- und Verhaltensmustern sowie im Umgang mit Gefühlen wie Traurigkeit, Angst und Schmerz können langfristige und wertvolle Entwicklungsprozesse in Gang setzen.

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Ich biete dir in meiner Praxis psychotherapeutische Leistungen nach dem Heilpraktikergesetz an, wenn dein Leben gestört wird von z. B.:

• Depression

• Ängsten und Phobien

• schwierigen Lebensübergängen und Veränderungen

• mangelndem Selbstwertgefühl

• traumatischen Erlebnissen und deren Folgen

• beruflichen Problemen

• Schmerzen ohne erkennbare körperliche Ursachen

• Burnout, Erschöpfung und Stress

• Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten

• und andere mehr...